这位七个孩子的母亲曾经沉迷于外卖和牛奶，如今她正准备穿上“梦想中的婚纱”走上红毯，因为她成功减掉了5英石。44岁的基利·亨特是一名来自兰开夏郡海沙姆的社区护士。25年前，她在第二次怀孕后体重激增，最终达到了15英石（约3磅），穿着16到18号的衣服。
然而，在去年7月，她在拉脱维亚的里加减肥中心接受了胃旁路手术后，体重降至10英石（约10斤），现在穿10码的衣服。她尝试过各种减肥方法，从“瘦身世界”到“慧俪轻体”，甚至“剑桥饮食”，但效果都不理想。“我尝试过你能想到的所有方法，”她说。
2007年，她失去了儿子，这让她的情绪更加不稳定，陷入了抑郁和暴饮暴食的循环。“我不想用这个作为借口，因为我不想得到同情，但我这几年过得非常艰难，经历了严重的抑郁症。我曾经疯狂地吃垃圾食品，完全没有照顾好自己。”
手术前，基利的饮食主要是预包装的三明治、薯片、饼干和大量巧克力，由于工作到很晚，她经常选择外卖。“外卖是我的最爱，尤其是印度菜和烤肉串，因为我不想做饭。有时我甚至几天不吃正餐，只吃薯片和垃圾食品，”她说。
“晚上，当我喂完孩子们后，感到无聊时，我会坐下来喝一杯啤酒，轻松地吃半包饼干，晚上还会吃一大块牛奶巧克力。”
基利向全科医生寻求帮助，解决她的抑郁和体重问题。在服用了几个月的抗抑郁药后，医生给她开了奥利司他（Orlistat），这是一种旨在阻止高脂肪食物摄入的减肥药。“服用这些药片时，会引起严重的腹泻，”她说。“尽管我一直在避免不健康、高脂肪的食物，但我还是会发胖。这太可怕了——我从来没有远离过厕所。”
尽管她曾向全科医生寻求帮助，并被诊断为体重指数为39的肥胖患者，但英国国家医疗服务体系并未为她提供减肥手术，因为她的体重指数被认为不够高。“我觉得我的头撞到了砖墙。他们有自己的标准，如果你不符合，就只能靠自己了，”她说。
基利决定掌控自己的生活和体重，部分原因是她的一个朋友在里加减肥中心秘密接受了减肥手术，成功将尺码从22号减至10号。
“看到她的变化，我想，我也需要这样！”她说。在去年夏天成功的胃旁路手术后，基利表示减掉的5英石体重“彻底改变了我的生活”，她期待着与伴侣的婚礼，二人已携手走过8年。
她说：“我对我们的婚礼感到害怕，因为我觉得会有很多人注视着我，我想不出还有什么比这更糟糕的了。”而现在，我看到自己穿着梦想中的婚纱，感觉美极了，我迫不及待想要走上红毯。”
基利分享了她的新饮食习惯，强调专注于蛋白质和减少份量。她说：“今天我在上班的车里喝了一杯蛋白质奶昔。”
午餐是前一天晚上的高蛋白剩饭，自制的牛肉配蔬菜和土豆泥，晚餐是自制的咖喱鸡。零食方面，我会吃一些冷的、有味道的东西，比如橄榄。”
在考虑再减一点体重时，她对目前的进展感到满意，表示：“我唯一的遗憾是几年前没有这样做。我浪费了太多时间在节食和不快乐中，这是一个恶性循环。”
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希望本篇文章《经历多次节食和药物尝试后，妈妈成功减重5英石》能对你有所帮助！
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